日期：2018-6-8（原创文章,禁止转载）
冬季上火是很常见的现象，中医认为上火属于热证，分为虚火和实火，但是如何区分虚火和实火呢？大多数人只知道口干舌燥、咽喉肿痛、嘴唇干裂、舌头起泡、流鼻血、便秘属于上火的症状，但是却并不会区分实火和虚火。下面中医就为大家介绍实火和虚火的区别，怎么区分实火和虚火，不同的上火类型要用不同的降火方法。
一、上火的症状鉴别：
1、实火
实火是指邪火炽盛引起的实热证，以肝胆、胃肠实火最为多见。常见高热，头痛，目赤，口唇干裂、口干口苦、口舌糜烂、咽喉肿痛、渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛拒按，大便干燥，小便黄，舌红，苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或鼻腔出血等。在治疗上宜采用苦寒泄火、清热解毒的原则和方法。
2、虚安徽癫痫的治疗火
中医认为，虚火有两个概念：一是指阴虚而导致火旺的现象;二是指气虚和阳虚出现的气虚发热、真寒假热现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精血津液亏损等不同情况，阴虚则阳气相对地偏亢，而非阳气中医治疗癫痫绝对过剩，所以虽然常见火旺征象，实为阴生津养血、滋阴降火为原治疗癫痫病的药则。
二、祛火的应对措施：
1、实火
对于感受实火者，可适当喝些清热解毒的凉茶，泡些菊花茶喝也能起到清热的作用。但洪敏提醒，岭南的气候比较特殊，湿气很重，实火中常常夹湿，症状通常比单纯的实火要复杂，因此祛火前最好让医生帮忙辨体质，以获得更四川治疗癫痫的医院好的效果。即使是感受实火者，喝凉茶也不要过多、过频，一般连续饮用不要超过3天。凉茶的配料中含有性味偏寒凉的中草药，喝多了易损伤人的阳气和津液。另外，入睡前、空腹时不要喝凉茶。
有实火者往往会喜欢吃癫痫能治好吗瓜果，特别是冰镇瓜果吃了觉得很舒服。寒凉的瓜果不要一下子吃太多，这种寒凉既指温度，也指性味，如西瓜就是较寒凉的瓜果，吃多了会损伤脾胃之阳。
2、虚火
阴虚火旺的人不适宜喝凉茶。有时喝了后，症状会有暂时性的好转，但经常喝凉茶则可能从阴虚转为阳虚，得不偿失。洪敏建议，阴虚火旺者平时可喝西洋参煲瘦肉汤，或选择石斛搭配不同的食材烹调，对改善症状都有帮助。另外，要注意不要吃或少吃高脂肪、高热量的油炸食品，樱桃、荔枝等温性水果也要少吃。
冬季6个容易导致上火的生活习惯
根据部位的不同 中医将上火分为3种
冬季保暖过度易上火 谨防4种火烧上身
老中医推荐：冬季上火的饮食调理
