您目前的位置 : 首页 >> 自然医学养生馆 >> 正文

哪些食物属于热性的

日期:2015-12-1(原创文章,禁止转载)

哪些食物属于热性的?

从古至今饮食养生大家最注重的是不同的性质,可以分为凉温热寒等的,当然面对每个人的体质不同,所要养生的东西也是性质不同的,寒性的体质就要多吃热性或温性食物,相反则反之,寒性和凉性的性质其实是一样的,但是程度有所不同,所以说今天我们就来讨论一下到底有哪些食物是热性的。

温性或热性与凉性或寒性相冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜;适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶;适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等,都是属于温热性质的食物。

温热性水果:

山楂;樱桃;石榴;荔枝;青果;木瓜;白果 红毛丹 榴莲

金橘 水蜜桃 李子 芒果 温州蜜柑、红桔、南丰蜜

桔 槟榔

热性食物(非水果):

韭菜,芥菜,香茶,辣椒,花椒,生姜,葱,南瓜,芥子,小茴香,刀豆,大蒜,酒、醋,杏子,桃,石榴,荔枝,栗子,胡桃肉,鳝鱼,虾,蚶、鳙鱼,鲢鱼,羊肉,狗肉,雀肉,猪肝,鸡肉,猪肚,火腿,鹅蛋,鹿肉,熊掌等。面粉、豆油、酒、醋、黑豆;生姜、大葱、大蒜、芹菜、芥菜、油菜胡萝卜、韭菜、香菜;桂圆、荔枝、菠萝、椰子、樱桃、杨桃 大枣、莲子、桃子、核桃、花生、葡萄、李子、栗子、桔子、羊肉、狗肉、公鸡肉、牛肉、羊奶、白鸽肉、黄鳝、草鱼、各类虾

温性或热性与凉性或寒性相反,凡适用于寒性体质和病症的食物,就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜;适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶;适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等,都是属于温热性质的食物。

所以上介绍了温热型水果或者是热性的蔬菜,大家根据自己不同的体质可以来选择不同的水果或蔬菜了,当然女人还是比较倾向于吃热性的东西,特别是体虚的女人,在冬天一定要好好补补自己的身体,希望大家越来越健康。

友情链接:

伐冰之家网 | 密室游戏神秘房间 | 乒乓球双打技巧 | 最安全的染发剂 | 黑白格子连衣裙 | 三房装修 | 小餐厅吊顶