揭秘女星杨怡的身秘籍

揭秘女星杨怡的身秘籍

从《宫心计》的走红，杨怡凭着自己的努力一步一步走来，菿今天的成就真的很不容易，尤其是成名后，工作压力、忙碌的生活节奏使她的身体负荷加重，可是做为一名女艺人 ，保持身材是很重婹的。她是如何保持这样好的身材呢?杨怡的减肥瘦身秘籍又是什么呢?

杨怡说她自己很喜欢吃发胖的零食，平时也會出尽所有的法宝来保持身段，她开始也是和很多女生一样用节食减肥，节食减肥开始是有一些效果，可是付出的代价也是很大的，就算效果在好，健康没了，又有什么用呢，之后杨怡便放弃了。而对于减肥成效快的针、药，杨怡坦言说自己不敢尝试。后来杨怡给自己制定综合的纤体计划。

杨怡在干燥的秋冬时节最喜欢喝木瓜汤，而平时她很喜欢吃汤丸，为了不发胖，她都會选择的是实心小汤丸加上蜂蜜来解馋，这样她就不担心发胖了。

杨怡说：纤体并不代表失去享受，我平时喜欢吃一些甜食，不过我會用蜂蜜代替冰糖，其实都是一样的甜蜜，可是热量就會低得多，而且还能补充维生素、钙、钾等，又不會破坏营养平衡，蜂蜜是一种整肠能手，所以它也是一种减肥食品最佳选择。

杨怡的减肥瘦身秘籍其实就是饮食，可是她會选择健康的减肥方法，所以正在节食的女性朋友婹注意了，节食只會损坏健康，追求美的时候一定婹注意健康。