春季宝宝饮食的三大注意事项

春季宝宝饮食的三大注意事项

【导读】春天是细菌滋生最嚴重的季节，所以對于宝宝的饮食更应引起的妈妈们的注意。下面是小编想告诉各位妈妈的三个春天里有关宝宝饮食的注意项目！

注意事项一：营养摄入丰富均衡

草長莺飞，生机勃勃，春天是万物生長的季节，也是宝宝们長身体的最佳时机，因此妈妈们一定要注重宝宝每日营养摄入的丰富与均衡：首先，钙是必不可少的，应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并尽量少吃甜食、油炸食品及碳酸的成長发育也是很有益处的，建议多让他们吃一些核桃、芝蔴、花生等坚果，以补充植物性脂肪。

春季宝宝饮食的三大注意事项

注意事项二：天气干燥谨防上火

春天多风，天气干燥，妈妈们一定要注意及时为宝宝补充水分，除了日常饮水外，还可以给1岁以上的宝宝适当喝一些蜂蜜水，既可清肺又可润肠。另外，还要注意尽量少让宝宝吃膨化食品和巧克力，以免上火；荔枝、橘子等温性水果也不易食用过多。

注意事项三：过敏宝宝慎选食物

春季宝宝易发过敏，所以饮食上需要特别注意，尤其是那些过敏体质的宝宝更要小心食用海鲜、鱼虾等易引起过敏的食物。